Rotina do sono

Oi gente!!!

Por aí já tem bebêzinho dormindo a noite toda?
Acho que é o sonho de toda mamãe não é mesmo?

Vou contar um pouco da nossa rotina do sono por aqui, desde o momento que os geminhos chegaram da maternidade, até agora, que eles estão com 10 meses.

Durante os primeiros meses de vida, os bebês precisam mamar de três em três horas, então mesmo que eles estejam dormindo, precisamos acorda-los para amamentar.
Por aqui não foi diferente, quer dizer, por aqui eles mamavam de três em três horas rigorosamente, mas nunca precisei acorda-los, sempre acordaram sozinhos.

Geminhos foram direto para o berço desde o dia que chegaram da maternidade.
Sei que pode parecer “frio” para muita gente, mas como eu cuido sozinha dos geminhos desde o início, eu sabia que fazer cama compartilhada com dois bebês seria bem difícil para mim e a cama ficaria pequena para 4!  hahaha.

Então eles dormiam no berço e eu ficava com a babá eletrônica do lado da minha cama.
Na verdade, eu acho babá eletrônica um item dispensável para mamãe de gêmeos que não tem babá, porque a gente não dorme nunca! 
Pelo menos comigo era assim.  Revezamento total de bebês.  Quando um estava dormindo o outro estava acordado, mamando ou com cólica!  Apenas o Gabriel sofreu com cólicas,

Não sei explicar mas meus bebês raramente choravam ao mesmo tempo.  Acho que é um acordo entre gêmeos!  hihi.

E sempre me perguntam se quando um chora, acorda o outro e a minha resposta é:  raramente!

Teve uma época em que o Gabriel acordava bastante e começou a acordar a Mariana, nessa fase eu tive que separa-los de quarto.
A Mariana passou a dormir a noite inteira quando ela tinha apenas 40 dias de vida e o Gabriel não, ele acordava rigorosamente de três em três horas, eu podia contar até os segundos, que era como um reloginho.

A rotina sempre foi muito regrada por aqui.  Desde o início eu sabia que a rotina seria imprescindível para o sucesso da minha casa!  hahaha.

No começo os geminhos dormiam bastante durante o dia, mas todos os dias, rigorosamente às 19:00h eu os ninava até dormirem.
Eu usava o carrinho para nina-los.   Balançava e balançava e balançava.
No começo eu demorava muito, mas muito mesmo para conseguir fazer os dois dormirem.
Mas aos pouquinhos esse tempo foi diminuindo e logo eles perceberam que 19:00h era hora de dormir.

Essa rotina acontece até hoje, a única diferença é que não preciso mais ninar, eles dormem durante a mamada das 19:00h e eu só coloco no berço.

Então vamos falar sobre a rotina do sono nos dias de hoje.

Geminhos tiram duas sonecas por dia.

Acordam por volta das 07:30, mamam e brincam até às 09:30h, nesse horário já começam a ficar com soninho e pedem o passeio.  Sim!  Geminhos são dependentes de passeio para a soneca da manhã!  O que acontece?  Nós acostumamos os bebês a passear e durante o passeio, que é sempre na rua, eles adormecem com o balancinho dos carrinhos.  Já tem vários meses que a nossa rotina é essa.
Faby, mas como você faz quando está chovendo?
Gente!  eu preciso me virar!  Quando está chovendo, preciso fazer o “passeio” dentro do meu quarto!  hahaha.  Como o carrinho precisa balançar para eles dormirem, eu coloco os bebês no carrinho e fico “passeando” em cima de um tapete, só assim eles conseguem dormir dentro de casa.

Essa soneca dura em torno de 30 a 40 minutos.

A próxima soneca é logo após o almoço.  
Eles almoçam 11:30 e em seguida assistem Hi-5 sentadinhos no carrinho.
Assim que acaba o programa eles já estão dormindo de novo.

Gente!  Eu sei que são manias e eu sou a culpada por elas, mas tudo isso é devido a nossa rotina, a rotina que nos organiza, também nos deixa dependente dela.

Essa soneca também dura em torno de 30 a 40 minutos.

E depois dessa, só às 19:00, que é o horário que eles dormem de vez!

Eu acho pouco tempo de soneca, mas como eles dormem 12 horas seguidas, acho que são suficientes.

Todos os dias às 22:00h eu dou a mamada dos sonhos para os geminhos.
Eu dou mamadeira com eles dormindo.

A Mariana acorda raramente durante a madrugada, mas quando acorda é super difícil de dormir de novo e dá um baile na mamãe.

O Gabriel ainda acorda na maior parte dos dias, raramente dorme a noite inteirinha.
Principalmente quando tem dentinho nascendo.  Ai ele acorda muitas vezes e pede colo de mamãe.

Essa é a nossa rotina do sono por aqui.
Eu sei que com gêmeos é tudo bem mais complicado, mas a dica que eu sempre deixo para as mamães, é:  siga uma rotina.  No começo parece besteira, mas quando os bebês acostumam tudo fica mais fácil.
Bebês gostam de saber o que vai acontecer em seguida.   Eles se sentem mais seguros dessa forma.

Me contem como é a rotina do sono por aí.


Olha aí os geminhos com 10 meses.

















Super beijo
Faby
@faby_mamaedegemeos

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Sobre Fabiana Cayres

Fabiana, 34 anos, especialista em Tecnologia da Informação. Portadora de endometriose e após quatro tentativas de Fertilização in vitro, tornou-se a mamãe dos gêmeos Mariana e Gabriel. Neste cantinho vou compartilhar com vocês a rotina maluca de uma mamãe de gêmeos que não tem ajuda para cuidar dos pequenos. Sou mamãe de primeira viagem e de gêmeos!

2 comentários :

  1. Olá! Tenho gêmeos tb e ando sofrendo com a rotina... eles tomam banho às 19:00. Mamam e dormem. Mamada dos sonhos às 23:00. Mas até lá um seles sempre acorda chorando... Nino e volta a dormir. Estão acordando juntos às 23:00 para mamar (não faziam isso antes). Tento levar até às 5:30, mas agora estão acordando (juntos) às 4:30. Caos! Hahaha... Não vejo a hora de dormirem pelo menos direto até 5:30!

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  2. olá .. as minhas estão com 7 meses agora e sigo rigorosamente a rotina, muitos me recriminam, mas foi a melhor coisa. Elas dormem a noite toda desde os 04 meses. Banho entre 21:00 e 22:00 mamam e só as 07:00 do outro dia. Tb virei amiga da baba eletrônica, fica direto cmgo. Pois elas dormem em berço separado e no quarto delas. POsso contar nos dedos qts vezes acordaram na madrugada. Estou pensando em muda o banho delas pras 19:00 horas agora, pois elas começaram ir pra creche e percebi que elas ja chegam mais cansadinhas agora. Mas cuidei delas sozinha desde que nasceram , não é facil, mesmo tendo a rotina. Mas voltei a trabalhar e tive que colocar elas na creche. Como acostumei elas em carrinho e bebe conforto, elas não estão sofrendo, pois creche, não ganha muito colo. Faby acompanho muito seu insta .. adoro ver os geminhos. :)

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